Was können Sie mit mir bearbeiten?

Wir leiden, wenn wir unser Potential nicht entfalten und in Angst und Enge wie erstarrt verharren. Manchmal genügen wenige Impulse, um wieder in Bewegung zu kommen. Oft geht es aber darum, mit den tiefer liegenden Schichten in Kontakt zu kommen, die uns darin hindern, dies zu tun. Oft sind es traumatische Erfahrungen. Manchmal wissen wir um sie, oft aber auch nicht, besonders, wenn sie sehr früh erfolgt sind. Wir fühlen uns dann einfach nur diffus schlecht. Das kann sich an den folgenden Symptomen und Themen zeigen.

Symptome

Auf der psychischen Ebene: Alle Formen von Stress und Unruhe, Angst, Unsicherheit, Anspannung, Aggression, depressive Verstimmungen, Erstarrung, starke Gefühlsschwankungen, überwältigende Gefühle, Verwirrtheit, Vergesslichkeit, Orientierungslosigkeit, ständiges Grübeln.

Auf der körperlichen Ebene: Panikattacken, Atemnot, Schwindel, Engegefühl, Schlafstörungen, Erschöpfung, chronische Schmerzen (für die es keine medizinische Erklärung gibt)

Themen

Mögliche Themen könnten sein: Beziehungsschwierigkeiten, Schwierigkeiten mit Körperkontakt, Krisen, Zusammenbruch, Angst zu versagen, Schwierigkeiten, einen nächsten Schritt zu tun und Ihr Potential zu entfalten, nicht weiter Kommen, alles unter Kontrolle haben müssen, Gefühle von Mangel, medizinisches Trauma, Unfälle und Übergriffe.

Wo soll es hingehen?

Wir alle wünschen uns, ein erfülltes Leben mit guten Beziehungen, sinnvoller Tätigkeit und Lebensfreude zu führen. Der Weg dahin kann lang sein, aber einzelne Schritte sind immer möglich.

Durch die gemeinsame Arbeit können Sie:

• Stress (und Angst) besser regulieren und Ihr Stresslevel insgesamt senken

• mehr Klarheit und Sicherheit gewinnen

• sich selbst und andere besser spüren

• bessere Beziehungen führen und Berührung annehmen können

• klare Grenzen setzen

• Ihre Kraft und Ihre Ressourcen stärken

• mehr Vertrauen in sich und die eigenen Fähigkeiten entwickeln

• mit Gefühlen umgehen, die bisher überwältigend waren

• herausfordernde Situationen besser bewältigen

• aus alten Mustern aussteigen und neue Wahlmöglichkeiten finden

• kraftvoll neue Wege beschreiten

• loslassen und entspannen

• mehr Lebendigkeit entwickeln

• mehr Lebensfreude gewinnen

Letztendlich führt der Weg aus einer Erfahrung von „ich kann nicht“ zu einer Erfahrung von „ich kann“, zu kreativem Tätigsein und innerem Gleichgewicht.